冬は急性胃腸炎に注意!突然の高熱・腹痛の原因と対処法!!

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急性胃腸炎5278どうも。Hiromu(@mwwx)です。

冬の時期はノロウィルスだとか、急性胃腸炎が流行る時期です。去年この時期に急性胃腸炎になってしまい、会社を休んでしまった記憶があります。

去年もかかってしまったのにも関わらず、今年もなってしまいましたよ。急性胃腸炎に。もう勘弁して欲しいです。せっかくの休日が台無しです。

急性胃腸炎にもいろいろと種類があるようですが、対処法はさほど変わりはないようなので、僕のかかった症状と一緒にご紹介します。

 

発症2日前の食事が原因!?

急性胃腸炎4869発症は、金曜日。午前中に腹痛と下痢を催し、午後からは体が熱っぽく、関節の節々が痛くなり、完全に風邪だな〜という状況。

金曜日の夜に熱を計ったら39度超え!!

急性胃腸炎5278さすがにこれはきついですよね。

土曜日、医者に見てもらうことを決め、就寝。

午前中に行こうと考えていましたが、腹痛が激しく断念。午後に無理をして行きました。

 

先生に聞いてみたところ。急性の胃腸炎で間違いないと。水曜日あたりに寿司や刺身等の生もの、焼き鳥のようなものは食べたかと聞かれ、確かに水曜日にお酒を飲んで、刺身等いろんなものを食べていました。

職場に同じような症状の人はいなかったので、おそらくその食事からきたものだとのこと。

このぐらいきついと今後生ものは控えそうなぐらいです。

 

ちなみに症状は、人それぞれで、発熱、下痢、腹痛、頭痛、吐き気等です。

僕の場合は発熱、下痢、腹痛、頭痛でした。便秘症の方は吐き気がひどくなり、嘔吐してしまう場合も多いとか。。。

 

 

急性胃腸炎の対処法!

急性胃腸炎3

 

・まずは病院へ

下痢、腹痛、発熱がひどかったら、まず医者に見てもらいましょー。そして、処方された薬を飲んで、症状を和らげることが先決です。

 

・しっかりと水分補給を

食欲がでない場合でも水分だけはしっかりととりましょー。下痢が続いてしまうと脱水症状になる場合もあります。脱水にならない為にも水分補給が必須です。

 

・油っこい料理は避ける

お腹にやさしい食事を心がけましょー。うどんやそば、おかゆ等が良いです。あと油っこい料理以外に注意したものとして、冷たいものや牛乳等は避けた方が良いとのことです。

 

・下痢止めはなるべく飲まない

下痢止めは飲まないのがベストです。悪いものは早めに出してしまいましょー。外出しなければならないとか、トイレに行けるタイミングが少ないといった場合のに下痢止めを飲むようにしましょー。

 

・他の人にうつさないような対策を

1人暮らしであれば、家族や友人に移す危険もありませんが、他に住人がいれば気をつけましょう。特に嘔吐、下痢の中には、菌がいっぱいです。トイレ周りは特に気をつけましょう。また手洗いもです。

今は、ウィルスを除菌出来るものがたくさんありますので、参考までに

 

おわりに

先生に聞いてみたところ、一日10名以上、急性胃腸炎の症状の患者さんが来られるそうです。そのぐらいこの時期は流行っているようなので、気を付けていきたいところです。

発症したら、最初の2日は辛いようです。だいたい5日ぐらいあれば完全に治るようですが、他の人に移さない為にも手洗いとトイレ周りにはホントに注意するようにしましょー。
あと水分補給もね。

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