寒い時期を超えて、暖かな気候になると気になるのが秋〜冬にかけて肥えてしまっただらしない身体。
当ブログでは、ファッションを発信する中で自身のコーディネートも紹介しています。そりゃもうなるべくキレイに見えるよう努力していますが、実は、体型を隠すテクニックを使いながら騙し騙しに服を組み合わせていたりすんですよね。お恥ずかしながら・・・
常にダイエットのことは頭にありますが、なかなか１人では継続できず失敗ばかり。今では着られなくなってしまった服もチラホラ。。。「着たい服が着れなくなってしまった」と、僕と同じく悲しい経験をされた方も多いのではないでしょうか？
そんなダイエットを真剣に考えていた時、ヘルスケア関連で様々なサービスを展開している株式会社FiNCさんのブロガーイベントにお誘いいただきました！
健康維持やダイエットって、今はスマホのアプリで専門家に相談しながら続けられる時代なんですね。。。
FiNCさんの新しいサービス『FiNCプレミアム』を聞いて体験してきましたが、これはホント「継続したい！」が楽になりそう。
FiNCプレミアム ブロガーイベント
こんなディスプレイのたくさんある広いスペースで話を聞いてきました。
FiNCさんは、「一生に一度のかけがえのない人生の成功をサポートする」という理念の下、様々なヘルスケアサービスを展開されています。
話を聞いてみて、一時的なダイエットや健康改善だけでなくもっと先のことまで考えてくれてるなーと感じました。それこそ一生を健康に過ごせるような正しいダイエット、正しい身体作りを教えてくれる。そんな感じに。
そして後半にはキレイな先生の指導のもと、ヨガ体験も！
右下が僕なんですが、全然腕上がってないですね。。。
ヨガってみなさんやったことあります？僕は初体験だったんですけど、昔なら絶対できた姿勢も息が出来ないぐらい辛くて、もう心も辛さしかなかったです。。。
こんな体勢とか不可能ですもん。
でも次の日は身体がスッキリ。結果、ヨガ、最高でした。
ダイエットは続けるのが難しい？
調べればいくらでもダイエットの方法って出てきますよね。
特に食事制限や運動は、継続さえすれば成果が出るはず。それはわかってても出来ないのがダイエットの難しいところ。
僕もジムに通ったことがありますし、食事制限だってチャレンジしました。どれも一時的な成果はありましたが、すぐにリバウンド。元の体型に戻ってしまいました。
頑張れて1ヶ月か2ヶ月。それ以上はどうしてもモチベーションが維持出来ません。
ダイエットは、自分の意思だけでは正直キツイ。だから、誰かに見てもらう、指導してもうことで、ある程度の強制力を持たせたると「やんなきゃ」という気持ちが引き出せます。
ダイエット以外の楽しさを見出すことも重要です。楽しめる仕組みが構築できれば、成功もグッと近づくのではないでしょうか。
FiNCプレミアムは”続ける”がラクになる
話を聞いて、継続させる仕組みが上手くできてるなーと感じました。いくつか紹介しますね。
非対面！アプリを使ってダイエット
FiNCプレミアムは、スマホのFiNCアプリを使用します。
FiNCアプリ内では、体重・食事・睡眠の管理やヘルスケアコンテンツの閲覧が可能で、FiNCプレミアムに登録すると専門家への相談など、さらに充実したコンテンツの利用が可能です。
これらのサービスが、時間や場所に縛られずに利用できるのは素晴らしいなと。次で紹介しますが、相談したい専門家をアプリ上で選び放題なのは、非対面を前提としたサービスならではなのかなと感じます。
正しいダイエットを専門家に相談し放題！
１人では継続できないダイエットの味方ですね。
FiNCプレミアムでは30カテゴリ以上の専門家に24時間、相談し放題です。ダイエットの正しいやり方をプロに相談出来るんですから、ありがたいサービスですよね。
見てみると、もの凄くピンポイントな専門家も。シックスパックのプロって・・・相談してえ。
プロフィールを見ると、質問したいことがどんどん出てきます。腹筋割るための効率的なトレーニング方法とか、質問したさがすごい！！
1ヶ月無料！その後は月額960円！
何十万円もかけなくて良いんです。最初の1ヶ月はお試しで利用できちゃいます。「これは使えそるぞ！！」とそのまま利用を続けても月額960円！お手頃価格！！
強制力を持たせるためにも、お金を払うって大切だと思うんですよね。お金払ってる分ちゃんと取り組もう！という気持ちにもさせてくれますし。。。
しかも凄いのがその月額960円で、高機能な体組成計がレンタルできちゃうんです(解約時に返却)。これは無料期間でもついてくるので、体重計を持ってないって方には超ラッキー！
体重、体脂肪、BMI、筋肉量、内臓脂肪量、皮下脂肪など、11項目をこの1台で管理できます。しかもBluetoothでFiNCアプリと連携できるので、記録も残しやすい！！
歩いてポイントGET！！楽しみながらポイント貯まる！
FiNCアプリは、頑張れば頑張るほどポイントがたまる仕組みになっています。
これがモチベーション維持の強い味方！ゲーム感覚でダイエットを楽しめるんです。
歩けばポイントGET，体重・食事・睡眠を記録すればポイントGET、小さな積み重ねが大きなポイントになって返ってきます。しかも、FiNCプレミアムに登録すると、歩く際のポイントが通常の5倍！！
月額の960円も頑張ればペイできるほど、ポイントも貯めることができます。
ポイントはFiNCモールというECサイトで様々な健康グッズと交換出来ます。プロテインとか販売されてますからね。ポイント交換を目標にダイエットに励むのもありかも。
ダイエットの理由は人それぞれ、まずお試しで
これを機にダイエットに励みたいと思います。楽しくね。
僕がダイエットを行う理由は、自分が良いと思った服を一番テンションの上がる方法で着たいから。
健康維持よりも、まずは着たい服を着れるような体型に戻したいと思っています。
みなさんもダイエット自体が目的ではないはずです。ダイエットの先に目的があると思います。ただ、１人では難しいダイエット、とりあえずお試しで専門家に相談してみるのいいかもですよ。
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